多种食材一锅煮，营养健康做法简单，越吃越暖和，真是太香了

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天冷不想做饭，就喜好做这类一锅煮，多种食材放在一路煮一锅，营养丰富，做法简单又费心，百口围在一路吃，越吃越暖和，再冷的天也不怕冷了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

北方人做饭大多都比力随意，这类一锅煮放什么食材，也是看家里有什么，可荤可素，都看自己和家人的爱好未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
像我家小朋友喜好吃粉条，每次煮它城市要求加粉条，我喜好白菜和香菜，美味足，饱腹又低卡，即使早晨多吃点也不怕未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
比来天冷，早晨去接大女儿下学抵家都比力晚了，出格喜好煮这么一锅，出门前煮好，抵家还是烫的，吃着热呼乎的，出格舒服未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

【白菜鱼豆腐炖粉条】
【食材配料表】：大白菜、鱼豆腐、金针菇、香菜、红薯粉条、鸡蛋、葱、姜、食用油、生抽酱油、蚝油、盐、白胡椒粉未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
【具体做法以下】：

步调1：砂锅上火烧热，放一点油，把葱花、姜片放进去稍微煎一下未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

步调2：大白菜切成条，我用的是白菜心，很嫩，切长条更好吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

步调3：再放一把金针菇，金针菇的根部粘连在一路的，清洗的时辰撕一下，分隔一点未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

步调4：我家孩子喜好的鱼豆腐，平常吃暖锅的那种，也放一袋在锅里同煮未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

步调5：再加一大勺蚝油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

步调6：放一把提早泡软的红薯粉条，再加入适当热水或高汤未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

步调7：盖上锅盖，焖煮至锅内沸腾，转中小火炖煮至粉条熟透未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

步调8：焖煮时，我家孩子说想在砂锅菜里放鸡蛋，因而另起一锅放少油，煎了两个嫩嫩的鸡蛋，放进砂锅里，锅里加盐、白胡椒粉调味，焖煮至鸡蛋熟透未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
这里需要留意一下，蚝油是含盐的，再放盐要少一点，免得过咸未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

步调9：最初把香菜洗净，切成段，放进锅里，搅拌一下即断生，关火即可未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

简单好做，少油少盐，食材丰富，营养健康，吃起来热热呼乎的，喜好的食材随意搭配，这样的一锅煮，最合我和孩子们的情意，也最合适天冷的时辰吃，保举给朋友们未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
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