孩子早饭不用愁，试试这样做，简单省事，营养又好吃

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家里有上学的孩子，早饭这一顿是必定绕不开的未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。不但要做，还要做得好吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。让孩子吃饱吃好再去黉舍，一上午才会能量满满未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

我家早饭都很简单，天天根基上就两三样，可是食材只管多一些未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。明天做的就是煎饼果子，做法简单，食材灵活，想吃什么菜就裹什么菜未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。属于好做好吃，营养又能兼顾的仙人早饭，大师可以放置~

早饭：煎饼果子、南瓜山药米糊、柚子
【食材】面粉、鸡蛋、馓子、肉肠、生菜、甜面酱、山药、南瓜、大米

【具体做法】
1，200克面粉加2克盐增加筋性未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。然后先加200克凉水，搅拌成没有干面粉的稠面糊未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

2，接着再加入200克清水，再次搅拌均匀，调成稀面糊未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。这个面糊也可以头一天早晨调好，放冰箱冷藏一早晨，烙出来的饼口感更筋道未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

3，平底锅预热刷油，倒入适当面糊，端起锅将面糊摇匀摊平未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

4，鸡蛋加葱花，搅拌均匀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

5，面糊烙至定型，概况倒入适当鸡蛋液，再把鸡蛋液摊平未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

6，底部烙至微黄翻面，在没有鸡蛋的这一面刷上自己喜好吃的酱料，我这里刷的是甜面酱未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

7，接着再放入自己喜好吃的菜未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。我这里放了生菜、肉肠、馓子未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

8，卷起来，一个煎饼果子就行了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

饼皮香软筋道，裹着香酥的馓子和爆汁的肉肠，超好吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

100克南瓜、100克铁棍山药、30克大米，用破壁机打成米糊未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。细致丝滑，搭配煎饼果子，早饭吃很不错未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。


大师好呀，我是饭饭！喜好厨房，喜好做饭，用每日三餐来记录平平的生活未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。没有特别情况，天天城市更新未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。感激大师的在看和点赞，祝您和您的家人生活愉快！