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年数大了要懂吃，常吃4道菜，高卵白易消化，强体健身越吃越健康

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论坛元老

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发表于 2025-10-21 09:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、虾仁炒蛋！





2、番茄肉沫豆腐！





3、山药玉米胡萝卜排骨汤！





4、玉米香菇烧鸡！








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