秋天养脾胃家常菜，好吃又健康，照着做就好！

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来历：狗子美食日志
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秋天养脾胃家常菜，好吃又健康，照着做就好！这个季节最合适养脾胃了，天气枯燥，不合适吃一些炎热的时辰，一些温顺的蒸菜大概水煮菜就很不错，生滋润燥，还养脾胃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。此次分享了几道菜谱，脾胃欠好的朋友可以试试这些菜，平淡美味，做法简单未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
1.牛肉山药汤
材料：适当牛肉，适当山药，适当生姜片，适当盐，适当胡椒粉，适当葱段未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。




2.鱼肉蒸水蛋
材料：适当鱼肉，2个鸡蛋，150毫升清水，适当酱油，热油，适当葱花未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。



3.秋葵炒鸡蛋
材料：一把秋葵，适当鸡蛋，适当盐，适当鸡精，大蒜末，葱花未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。



4.南瓜燕麦粥
材料：适当南瓜，适当燕麦，适当牛奶未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。



5.清蒸鱼肉
材料：一条鱼，葱姜料酒，1勺生抽，2勺蒸鱼豉油，葱丝，热油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。



6.芽菜蒸滑肉
材料：适当芽菜，适当胡萝卜，适当猪肉，葱姜，红薯淀粉，葱花未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。