春季，吃它胜过吃10个梨，补水去燥皮肤好，简单一烧比肉还香

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所以，秋分以后，枯燥、严寒的的天气会越来越明显了，会让我们感遭到不舒服未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

白萝卜被誉为“小人参”，它的维C含量是梨的10倍，所以吃梨还不如吃白萝卜，吃半个白萝卜就即是10个梨了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。别的，白萝卜还有丰富的水份，可以起到补水去燥的感化，减缓秋燥引发的皮肤枯燥等未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

这段时候，恰好也是白萝卜成熟的季节，无妨多吃这应季蔬菜未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。我们可以将它搭配排骨汤一路炖汤，白萝卜排骨汤，很是家常的一道汤品，好喝又有营养未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。但假如不喜好萝卜汤，再告诉大师一个更好吃的做法，不炖汤、不清炒、简单烧一烧，吃着比肉还香未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

【本日食谱】香菇烧白萝卜
【所需食材】：白萝卜半根、干香菇、菜干、葱未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
【所需调料】：酱油、老抽、蚝油、白糖、盐、味精、水淀粉、食用油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
【烹饪步调】：

1、白萝卜去皮，然后切片备用，泡发点包菜干，再将干香菇泡发洗净，最初切点葱备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

2、锅烧热油，放入白萝卜炒一炒，炒到白萝卜概况有点微微焦黄，再放入菜干、葱和干香菇，翻炒出香菇和菜干的香味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

3、加2勺酱油和1勺老抽翻炒上色，加勺蚝油调味，再加些白糖调味，可以中和白萝卜的辛辣味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

4、接着倒入适当清水，水量没过白萝卜便可以，然后大火烧开，转小火焖煮10分钟左右未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。一定要煮到白萝卜入味，将白萝卜煮透煮烂，这样白萝卜入味，也上色，看着有食欲，吃着也好吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

5、最初汤汁变少，淋入适当水淀粉勾芡，勾芡事后，白萝卜看着都油亮了，汤汁变得浓稠，便可以出锅了，出锅后撒些葱花点缀即可未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。