蒸出来的养胃早饭，婆婆都夸这个做得好，她胃口好了很多未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

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大师好哇，我叫饭团，青岛姑娘，随着婆婆李阿姨学做家常菜，嘴碎一点但至心想把家里人吃好，药补不如食补嘛

明天就间接开蒸锅了，蒸出来暖胃不腻的那种，肠胃像是被小太阳烘过一样，婆婆说她比来胃口就开了点，饭也愿意吃了

【南瓜蒸蛋】

做法以下：
1、将贝贝南瓜洗清洁切开，把里面的籽去清洁上锅蒸15分钟
2、碗中打入鸡蛋调匀+温水+适当盐调匀
3、将调好的蛋液倒入蒸好的南瓜中，再蒸15分钟即可

【南瓜糯米饭】

做法以下：
糯米浸泡10分钟，水开后再下米煮3分钟
红枣葡萄干浸泡10分钟
贝贝南瓜洗清洁放几颗枸杞
铺一层糯米一层红糖
铺一层葡萄干
再铺一层糯米一层红糖
红枣对半切开铺上去
盖好盖水开上锅蒸40分钟就OK啦

【南瓜蒸鸡腿】

【食材】老南瓜、鸡腿肉、葱姜
【做法】鸡腿放入一些葱段姜片，再放入酱油、蚝油、盐、淀粉，拌匀腌制30分钟；
蔬菜铺碗底，放油和盐，再放入腌制好的鸡腿肉，上锅蒸25分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
早秋南瓜粉甜，蒸一蒸不糊心不生冷，胃怕凉的人就靠这个顶一口气，早饭温温地下肚，比冰冷的牛奶和生冷沙拉强一大截，肚子会给体面

婆婆李阿姨吃了几次夸我这手可行，她说胃口开了很多，晚饭也不堵得慌，家里人都爱这口，做起来实在不麻烦，蒸上就能洗漱，返来就吃，喜好甜还是咸你说了算，批评区留个言呀，家里老人爱不爱这个口胃