分享几道家常硬菜,赶紧学起来
酸辣藕丁炒肉末
食材:莲藕1节、猪肉末100克、泡椒2个、蒜末、醋1勺、糖半勺、盐少许、宴友食用油。
详细步骤:
藕丁处理:莲藕切丁,泡水防氧化;泡椒切碎。
炒肉末:热油下蒜末、泡椒炒香,加肉末炒至变色。
合炒:倒入藕丁大火翻炒,加醋、糖、盐调味,炒2分钟出锅。
注意事项:藕丁需沥干水分,避免出水;泡椒量按口味调整。
南瓜百合炒虾仁
食材:南瓜200克、鲜百合1个、虾仁100克、盐、鸡精、葱花、宴友食用油。
详细步骤:
食材准备:南瓜切薄片,鲜百合掰瓣;虾仁去线,加盐、淀粉抓匀。
炒制:热油先炒虾仁至变色,盛出;余油炒南瓜至微软,加百合翻炒。
调味:倒回虾仁,加盐、鸡精炒匀,撒葱花。
注意事项:南瓜需切薄片,易熟;百合后放防发黑。
青椒炒杏鲍菇
食材:杏鲍菇2个、青椒1个、蒜末、生抽1勺、蚝油半勺、盐少许、宴友食用油。
详细步骤:
处理食材:杏鲍菇撕细条,青椒切丝。
煸炒:热油下蒜末爆香,先炒杏鲍菇至出水,盛出。
合炒:余油炒青椒至断生,倒回杏鲍菇,加生抽、蚝油、盐炒匀。
注意事项:杏鲍菇需煸干水分,口感更佳;青椒炒至微软即可。
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