[db:作者] 发表于 2025-10-27 17:05

重阳家宴,6道家常菜暖胃又暖心,爸妈吃得舒坦

清蒸鲈鱼

●食材:鲈鱼1条(约500克)、大葱1根、生姜1块、蒸鱼豉油3汤匙、料酒2汤匙、盐1小勺、食用油适量。
●做法
1. 鲈鱼处理干净,在鱼身两侧斜划几刀,用盐和料酒均匀涂抹鱼身内外,腌制15 - 20分钟。
2. 生姜切丝,大葱一半切丝,一半切段。将部分姜丝和葱段塞进鱼肚,剩余姜丝和葱段铺在鱼身上。
3. 锅中加水烧开,把鱼放入蒸锅中,大火蒸8 - 10分钟(根据鱼的大小调整时间)。
4. 蒸好后取出鱼,倒掉盘中多余汁水,拣去葱姜丝。重新在鱼身上铺上葱丝。
5. 淋上蒸鱼豉油,另起锅烧热油,将热油浇在葱丝上即可。
红烧肉

●食材:五花肉500克、大葱2段、生姜1块、大蒜3瓣、冰糖15克、生抽3汤匙、老抽1汤匙、料酒2汤匙、八角2个、桂皮1小块、香叶2片、盐1小勺、食用油适量。
●做法
1. 五花肉切成大小均匀的方块,冷水下锅,加入1汤匙料酒、姜片,焯水撇去浮沫,捞出沥干。
2. 锅中放少许油,放入冰糖,小火炒至冰糖融化成焦糖色,倒入五花肉块翻炒上色。
3. 加入葱段、姜片、蒜瓣、八角、桂皮、香叶炒香。
4. 加入3汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙料酒,翻炒均匀。
5. 加入没过五花肉的清水,大火煮开后转小火炖煮40 - 50分钟,至肉质软烂。
6. 大火收汁,加入1小勺盐调味。
山药炖排骨

●食材:排骨300克、山药200克、大葱1段、生姜1块、盐1小勺、料酒1汤匙、枸杞适量。
●做法
1. 排骨洗净,冷水下锅,加入1汤匙料酒、生姜片、大葱段,焯水撇去浮沫,捞出沥干。
2. 山药去皮洗净,切成滚刀块,放入清水中浸泡防止氧化。
3. 将排骨、姜片、葱段放入锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火炖煮30分钟。
4. 放入山药块,继续炖煮20分钟左右,至山药和排骨软烂。
5. 加入1小勺盐调味,撒上枸杞即可。
蒜香口菇

●食材:口菇300克、大蒜4瓣、大葱1段、盐1小勺、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、白糖半小勺、淀粉1小勺、食用油适量。
●做法
1. 口菇洗净,切成厚片;大蒜切末,大葱切段。
2. 锅中加水烧开,放入口菇片焯水1 - 2分钟,捞出沥干。
3. 取一个小碗,加入1汤匙生抽、1汤匙蚝油、半小勺白糖、1小勺淀粉和适量清水,搅拌均匀成调味汁。
4. 锅中热油,放入蒜末炒香。
5. 加入口菇片翻炒均匀。
6. 倒入调味汁,翻炒至口菇入味,汤汁浓稠,撒上葱段即可。
时蔬上汤

●食材:娃娃菜1颗、皮蛋1个、咸蛋黄2个、火腿肠1根、生姜1块、大蒜2瓣、盐1小勺、白胡椒粉半小勺、食用油适量。
●做法
1. 娃娃菜洗净,切成小段;皮蛋切成小块,咸蛋黄碾碎;火腿肠切片;生姜切丝,大蒜切末。
2. 锅中热油,放入姜丝、蒜末炒香,加入咸蛋黄碎炒出红油。
3. 加入适量清水,放入皮蛋块,大火煮开。
4. 放入娃娃菜段和火腿肠片,煮至娃娃菜变软。
5. 加入1小勺盐、半小勺白胡椒粉调味即可。
芋头烧牛肉

●食材:牛肉300克、芋头200克、大葱1段、生姜1块、大蒜3瓣、八角2个、桂皮1小块、香叶2片、盐1小勺、生抽2汤匙、料酒1汤匙、冰糖5克、食用油适量。
●做法
1. 牛肉洗净,切成小块,冷水下锅,加入1汤匙料酒、姜片,焯水撇去浮沫,捞出沥干。
2. 芋头去皮洗净,切成滚刀块。
3. 锅中热油,放入姜片、葱段、蒜瓣、八角、桂皮、香叶炒香。
4. 加入牛肉块煸炒至表面微黄。
5. 加入2汤匙生抽、5克冰糖,翻炒均匀,使牛肉上色。
6. 加入适量清水,没过牛肉,大火煮开后转小火炖煮40 - 50分钟。
7. 放入芋头块,继续炖煮20分钟左右,至芋头和牛肉软烂,加入1小勺盐调味。
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