[db:作者] 发表于 2025-10-12 10:59

酸菜鱼肉柴汤不白?看厨师长如何操作,鱼片滑嫩汤浓色白有诀窍

很喜欢吃酸菜鱼,但自己动手做,总觉得没有饭店做的好吃。

大哥家开了10年的川菜馆,以前每次问他做酸菜鱼的秘诀,他总是笑而不语,上个月他竟主动把配方告诉我了,还语重心长地说:喜欢吃自己在家做,别总是在外面买。

大哥说,说一千道一万,酸菜鱼好吃的秘诀就三字:鲜、酸、嫩,从选材到处理,从刀工到火候,讲究非常多,普通人不专门学过,根本做不出饭店那个味道。

1.挑鱼做酸菜鱼,有人用黑鱼、有人用鲈鱼,其实饭店最爱用的是草鱼,草鱼个大肉细、价格便宜,鱼片份量足、鱼柳中刺短,吃着非常爽口。

2.放血酸菜鱼的鱼讲究活鱼现杀,但鱼的残血要放干净,不然鱼肉会很腥气,肉也不白嫩。
具体做法是:买回来的鲜活草鱼,在鱼鳃与鱼肉的连接处划一刀,切断动脉管血,将鱼悬挂或浸泡在水中,利用重力或鱼体游动排出血液。
放完血,鱼鳞、鱼鳃、腹中黑膜和鱼身黏液都要去除,洗净后擦干水分备用。

3.改刀1️⃣对半切开:将擦干水分的草鱼放在案板上,鱼身朝向自己,距鱼尾1cm处下刀切至鱼骨,紧贴鱼大骨向前推,推到鱼头处,将鱼头和鱼身切成两半。



2️⃣剔骨去牙:带脊骨的一边鱼柳,用同样的方法,贴着脊骨切至鱼头处,从鱼鳃处下刀,把上半截鱼头切下来,再从鱼头处下刀把后半节鱼头剁下来,去掉牙齿,鱼的牙齿是腥味的一大来源,一定要去除哦。

3️⃣鱼骨切块:将鱼骨剁成大小均匀的块,和鱼头一起放入碗中备用,鱼肚上带大刺的部分,紧贴鱼刺,斜刀片下切成块,也放入盆中备用。

4.片鱼将鱼柳放在案板上,45度切刀切成3mm厚的鱼片,鱼片部分垂直斩断即可,片鱼3mm最佳,最厚不要超过5mm,太薄下锅容易碎,太厚鱼肉留有长刺,影响口感。

5.处理1️⃣鱼骨:将鱼骨放入碗中,加1勺食盐+适量啤酒/料酒,抓匀浸泡1分钟,再用清水洗净,捞出备用,盐和啤酒可以去除鱼骨中残留的血水和腥味。

2️⃣鱼片:
准备500g鱼片+1勺食盐+适量啤酒+少量清水放入碗中,用手抓捏到发黏,再用清水冲洗掉鱼片上的黏液,黏液去的越干净,鱼肉越紧致白皙无腥味。

鱼片捞出挤干水分,或用厨房纸擦干水分,这样上浆的时候不易脱浆,汤汁也会更加清亮。

碗中放入2g食盐+适量胡椒粉+20g啤酒,用手朝着一个方向搅打上劲,充分抓捏出浆,再加50g清水,抓捏至鱼片完全吸收,再将鱼片表面裹上一层干淀粉拌匀,封一层食用油,放冰箱冷藏2小时腌制。

6.酸菜鱼做法食材:处理好的鱼片500g、葱姜蒜适量。
调料:料酒15g、胡椒粉少许、盐2g、白糖2g、白醋适量。
辅料:酸菜200g、泡萝卜100g、泡姜50g、泡椒30g、红泡椒适量、干辣椒适量。
做法:
1️⃣处理辅料
酸菜切小段、泡姜泡萝卜切薄片、红泡椒和泡椒切碎备用,红泡椒点缀用,不用太多。



锅烧热水,酸菜下锅焯2分钟,中和一下咸味和酸味,捞出备用,锅烧空气,下入酸菜炒干水分,这样酸菜吃着更脆口。
锅烧植物油,油温6成热,把切好的泡萝卜、泡姜、泡椒和酸菜倒进去炒香炒干,盛出备用。

2️⃣煎鱼骨
锅烧热,锅内倒入植物油来回晃动锅体滑锅,油烧至冒青烟倒出,重新倒入凉油,油温6成热下入鱼骨,煎至两面金黄,这样煎鱼骨不粘锅,也没有腥味。

3️⃣煮鱼汤
鱼骨煎好后,倒入所有处理好的辅料,翻炒均匀后,下入热水开大火顶开,撇去浮沫转小火煮3分钟,看到汤汁浓白后,加食盐+白糖+胡椒粉+白醋调味,白醋能软化鱼骨、释放营养,不可不加。




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4️⃣滑鱼片
鱼汤调好味道,将酸菜等辅料用漏勺捞出,放在盘中垫底,锅离火,鱼汤似开非开的状态时,下入上好浆的鱼片,火调到最小煮15秒,中间用勺子轻轻推散让鱼片受热均匀,待鱼片变色,立马捞出,鱼片千万不要煮太久,容易变老。
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5️⃣淋汤汁
锅中鱼汤开大火烧开,淋在鱼片上倒,注意,最后锅底会留有残渣,一定要过滤掉,再点缀红泡椒碎、干辣椒、花椒、蒜末和葱花。
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6️⃣泼明油
起锅烧油,油温8成热,用炒勺盛出,一次性浇在鱼和葱花干辣椒上,再撒点白芝麻、香菜,麻辣鲜香、香气四溢,一盘饭店同款的酸菜鱼就做好了,麻辣鲜香,完美!
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以前总觉得外面酸菜鱼卖的贵,明明食材成本也不高,听完大哥店里的做法,不觉惊叹贵有贵的道理,实在是挺费功夫了,不过作为酸菜鱼骨灰级爱好者,好吃就是值得的,你们觉得呢?
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