秋天养脾胃家常菜，好吃又健康，照着做就好！
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秋天养脾胃家常菜，好吃又健康，照着做就好！这个季节最适合养脾胃了，天气干燥，不适合吃一些燥热的时候，一些温和的蒸菜或者水煮菜就很不错，生津润燥，还养脾胃。这次分享了几道菜谱，脾胃不好的朋友可以试试这些菜，清淡美味，做法简单。
1.牛肉山药汤
材料：适量牛肉，适量山药，适量生姜片，适量盐，适量胡椒粉，适量葱段。
2.鱼肉蒸水蛋
材料：适量鱼肉，2个鸡蛋，150毫升清水，适量酱油，热油，适量葱花。
3.秋葵炒鸡蛋
材料：一把秋葵，适量鸡蛋，适量盐，适量鸡精，大蒜末，葱花。
4.南瓜燕麦粥
材料：适量南瓜，适量燕麦，适量牛奶。
5.清蒸鱼肉
材料：一条鱼，葱姜料酒，1勺生抽，2勺蒸鱼豉油，葱丝，热油。
6.豆芽蒸滑肉
材料：适量豆芽，适量胡萝卜，适量猪肉，葱姜，红薯淀粉，葱花。
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