重阳节前后，这5道菜不能少，温补好寓意，老人孩子常吃身材棒

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顿时就是重阳节了，这时节的营养要留意，天气越来越冷，是时辰停止一些温补了，下面分享了一些温补食谱，做法简单，还有好寓意，温顺好吃，老人孩子安心吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。口胃可以按照小我爱好来调剂，大概按照当地饮食习惯来变化未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
1.红焖羊肉
材料：适当羊肉，白酒，料酒，葱，生姜，香料，生抽，老抽，胡萝卜，大枣，枸杞，



2.板栗炖鸡
材料：适当鸡肉，适当板栗，葱姜八角，香叶，老抽， 适当盐，生抽，蚝油，冰糖未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。





3.牛肉南瓜肉丸汤
材料：适当牛肉， 适当南瓜，黑胡椒，盐，红薯淀粉，葱花未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。



4.芋头蒸排骨
材料：适当排骨，生抽，蚝油，盐，姜蒜末，适当芋头未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。



5.素烧香菇萝卜
材料：一根白萝卜，适当干香菇，1勺生抽，1勺蚝油，少许盐，八角，生姜，葱花未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。










来历：狗子美食日志
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编辑：李玉红
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