老公做的这八道菜，好吃不腻又营养，关键是做法不难，价格实惠

[db:作者]

来历：香姐说美食
免责声明：图文源于收集，版权归原作者一切，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台概念未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
一、红烧排骨

预备食材:排骨，姜片，八角，桂皮，香叶，冰糖未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
做法步调:
1、排骨剁成小块放入碗中，加入淀粉和清水淘洗清洁血水，再冲洗清洁，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗清洁浮沫未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火渐渐炒出枣红色糖色，再放入排骨翻炒均匀上色未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
3、然后放入八角、桂皮、香叶、姜片、生抽和蚝油，翻炒均匀炒出香味，接着倒入适当热水没过食材，盖上盖子焖煮四非常钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
4、排骨煮熟后，夹出香料，开大火翻炒收汁，即可出锅装盘开吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

二、平菇炒鸡蛋

预备食材:鸡蛋，平菇，蒜末，小米辣，葱段未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
做法步调:
1、平菇清洗清洁，沥干水份扯开成小块，焯水煮至断生，捞起来挤干水份备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。鸡蛋打入碗中，搞乱备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
2、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后，炒散盛出备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
3、再次起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣炒出香味，再放入平菇翻炒一会儿未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
4、然后倒入鸡蛋，加入生抽、蚝油、食盐、鸡精调味，翻炒均匀炒至入味，最初撒上葱段翻炒几下即可出锅装盘开吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

三、包菜炒鸡腿肉

预备食材:鸡腿，包菜，蒜末未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
做法步调:
1、鸡腿去骨后切成小块，放入料酒、生抽、蚝油、淀粉，抓拌均匀腌制十五分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
2、包菜撕成小块放入盐水中浸泡非常钟，再清洗清洁，沥干水份备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
3、起锅烧油，油热后放入腌制好的鸡腿肉翻炒一会儿，炒熟后盛出来备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
4、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入包菜翻炒几下，炒软后倒入鸡腿肉，加入生抽和蚝油调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

四、宫保鸡丁

预备食材:鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜，炸花生，蒜末，葱花，酱汁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
做法步调:
1、酱汁:碗中放入生抽、蚝油、醋、白糖、淀粉和小半碗清水，搅拌均匀即可未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
2、鸡胸肉清洗清洁，沥干水份切成小块，放入料酒、食盐、胡椒粉和淀粉，抓拌均匀腌制非常钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
3、起锅烧油，油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿，炒熟后盛出来备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
4、再次起锅烧油，油热后放入蒜末和葱白翻炒出香味，再放入豆瓣酱炒出红油，然后放入胡萝卜翻炒煮至断生未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
5、接着放入鸡胸肉、黄瓜和炸花生，倒入酱汁翻炒均匀，煮至酱汁浓稠，即可出锅装盘开吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

五、香菇炒西兰花

预备食材:西兰花，香菇，蒜末未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
做法步调:
1、西兰花剪成小朵放入盐水中浸泡一会儿，再清洗两遍清洗清洁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。香菇清洗清洁，沥干水份切成薄片未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入西兰花焯水煮至断生，然后捞起来沥干水份备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入香菇翻炒一会儿，炒软后放入西兰花翻炒均匀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
4、然后加入食盐、蚝油和胡椒粉调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

六、苹果山药排骨汤

预备食材:排骨，苹果，山药，胡萝卜，姜片，葱花未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
做法步调:
1、排骨剁成小块，清洗清洁血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗清洁浮沫未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
2、胡萝卜和山药削掉外皮，清洗清洁切成小块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。苹果去掉外皮，洗净后切成小块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
3、将排骨、胡萝卜、山药放入汤锅中，加入充足的清水，盖上盖子炖煮半个小时未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
4、时候到，再放入苹果继续炖煮二非常钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。煮好后，加入适当的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

七、香菜炒牛肉

预备食材:牛肉，香菜，泡椒，小米辣，姜末，蒜末未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
做法步调:
1、牛肉清洗清洁切成薄片，放入料酒、食用油和淀粉，抓拌均匀腌制十五分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。香菜清洗清洁，沥干水份切成小段未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
2、起锅烧油，油热后放入腌制好的牛肉翻炒，炒至变色后盛出来备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
3、再次起锅烧油，油热后放入姜蒜末、泡椒和小米辣炒出香味，再放入牛肉翻炒均匀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
4、然后加入生抽、蚝油调味，翻炒均匀炒至入味，撒上香菜翻炒至断生，即可出锅装盘开吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

八、芦笋炒虾仁

预备食材:虾仁，芦笋，蒜末，姜片未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
做法步调:
1、鲜虾去头去壳去虾线，清洗清洁沥干水份，放入姜片、料酒、生抽、黑胡椒粉，抓拌均匀腌制十五分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
2、芦笋削掉老的外皮，清洗清洁后切成小段未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。锅中水开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮至断生，然后捞起来沥干水份备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入虾仁翻炒均匀，炒熟后放入芦笋翻炒均匀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
4、加入生抽、蚝油和黑胡椒碎调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。