合适懒人的快手饭，一锅搞定一切！

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降温的时辰，最能感遭到秋天的萧瑟寥寂，北风吹过，落叶纷飞，凉风袭入衣摆中，身子城市禁不住颤抖一下未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
这类天气就要热火朝天的美食来抚慰虚寒的肠胃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。营养美味的快手焖饭在懒人圈风行也不是没有缘由的未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

美食君在秋天里的首选懒人焖饭当属南瓜鸡肉饭了，南瓜甜糯低卡，鸡肉嫩滑多汁，配上香味浓郁的鲜香菇……这一锅饭焖出来，连吃三天不会腻~

菜、肉、饭一锅搞定，可以说超级合适懒人了！还不赶紧学起来~
南瓜鸡肉焖饭


南瓜400g/香菇100g/鸡腿3个
洋葱少许/米400g/生抽2勺/盐2.5勺
料酒2勺/淀粉1勺/白胡椒粉少许
1.南瓜去皮切块，洋葱切丝，香菇洗净切块备用；鸡腿处置清洁，去骨后切成小块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

2.加入料酒2勺、淀粉1勺、白胡椒粉少许和盐半勺，抓匀后，腌制15分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

3.锅热油，爆香洋葱丝，大火炒软后放入腌好的鸡肉，转中火炒至变色盛出备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

4.锅留底油，倒入香菇和南瓜，中小火稍微翻炒一下未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

5.米洗净倒入电饭煲中，倒入炒好的南瓜、香菇和鸡肉未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

6.倒入2勺生抽，2勺盐和清水（水量稍略过米即可，比平常煮饭少一点），按煮饭键，煮约40分钟即可未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

还没出锅香味就已经满盈全部厨房了，焖好揭盖，先在锅里翻拌一下，再盛入碗中，这颜值、色彩搭配，不拍个照发朋友圈炫一下都惋惜了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

极致的美食，总是藏在得当的季节里，不早不晚地出现未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。深秋的南瓜苦涩软糯，小伙伴们也可以用板栗取代哦~

来历：美食工坊