我靠几碗汤，治好了多年的便秘！

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小肚子鼓得像气球，脚都蹲麻了还是排不清洁——你也有这类困扰吗？火龙果、酸奶开首灵，前面就失灵未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。直到脾胃罢工，我才被迫改变，成果一个月后，居然靠几碗汤水，离别了多年的便秘！
工作压力山大，饮食整齐不齐，我的脾胃终究完全罢工未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。喝凉水都难熬，舌苔厚得像铺了层白霜未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。被逼无法，我起头认真养脾胃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。一个月后，胃舒服了，最绝的是，多年便秘居然自己好了！明天就分享我常喝的6款汤水，大人孩子都合适未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。
陈皮山药瘦肉水，广东小朋友的童年记忆未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。瘦肉剁碎，搭配新会陈皮和铁棍山药干，隔水蒸40分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。汤清甜回甘，不燥不腻，小孩都爱喝未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。健脾鸡蛋羹，补肾又养胃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。鸡蛋打散，加入生姜、五指毛桃、核桃、黄精、红枣，蒸20分钟，撒上黑芝麻粉和茯苓粉未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。一周一次，面若桃花不是梦未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。




莲藕花生红枣汤，奶奶的聪明未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。莲藕切片，花生提早泡发，红枣去核，慢炖一小时未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。汤清甜暖胃，喝一口恍如回到童年未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。羊肚菌山药排骨汤，鲜掉眉毛未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。排骨焯水，和羊肚菌、山药、玉米一路炖，健脾养胃，百口都爱未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。




猴头菇淮山瘦肉汤，养胃神器未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。猴头菇泡发去苦，搭配芡实、莲子、玉竹，炖汤清透不油腻未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。小米粥，最简单的养胃宝贝未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。新米小火熬15分钟，粘稠香浓，喝一口胃就暖了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。




脾胃是人体的后勤部长，它罢工，满身遭殃未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。养脾胃不是靠高贵的补品，而是日复一日的家常滋养未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。这几碗汤水，简单却有用，让我的身材重新找回平衡未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。与其依靠药物，不如从一碗汤起头，给脾胃最温柔的庇护未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。究竟，会照顾自己的人，才是实在的生活赢家未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。