孩子的早饭，两样搭配，做法简单，吃得舒服又饱腹

[db:作者]

每日三餐傍边，早饭是最好做的未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。不需要大炒大炖，有主食，有喝的便可以了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。我女儿对于早饭的要求只要一个，一周不重样就行未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。所以我做早饭是比力轻松的，包子、馄饨、饺子、馅饼、面包、面条、米粉等，再搭配各类米糊、蔬菜汤，简单快手未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

明天的早饭就煮了一锅米粉和红薯面汤未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。能切的，能泡的，头一天早晨全数预备好未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。早上起来，十几分钟上桌未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。有菜有肉，还有粗粮未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。好做好吃，大师可以参考未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

早饭：米粉&红薯面汤
【米粉食材】米粉、西红柿、牛肉、鸡蛋、青菜、姜、盐、生抽
【红薯面汤食材】红薯、面粉

【具体做法】
1，米粉用凉水浸泡最少4个小时，我这里是早饭吃，所以提早泡了一个早晨未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

2，泡过的米粉很是好煮，水开下锅，3分钟就能煮软未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

3，煮软捞出来，再用凉水淘洗几遍，米粉吃起来会加倍爽滑筋道未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

4，热锅热油，打入鸡蛋，大火将鸡蛋炒熟盛出来未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

5，接着再放入牛肉片，加几个姜片，大火炒至牛肉变色未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

6，加点十三香和生抽，大火炒熟，也盛出来备用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。不要炒久了，否则牛肉会老未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

7，接下来锅里倒入西红柿，加点盐，大火炒出汤汁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。然后加水进来，大火煮开未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

8，放入米粉和青菜，大火将青菜煮熟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。然后放入炒熟的鸡蛋和牛肉，再加盐、松鲜鲜调味便可以了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

9，煮米粉的时辰，别的锅里红薯切块，加水煮几分钟，把红薯煮熟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。然前面粉加凉水调成面糊水，倒进锅里搅拌煮开即可未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

这个汤看着很普通，可是早饭吃很不错未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。清甜幽香，很滋润未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。

米粉爽滑筋道，牛肉和鸡蛋都很香很嫩，这一碗米粉吃起来很过瘾未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。搭配清新的面汤，早饭吃很舒服未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。


大师好呀，我是饭饭！喜好厨房，喜好做饭，用每日三餐来记录平平的生活未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。没有特别情况，天天城市更新未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程。感激大师的在看和点赞，祝您和您的家人生活愉快！