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来历：香姐说美食
一、黄芪党参当归炖鸡汤

预备食材:鸡肉未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，黄芪未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，当归未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，党参未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，莲子未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，玉竹未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，枸杞子未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，姜片未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，葱段。
做法步调:
1、鸡肉清洗清洁剁成小块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，冷水下锅焯水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入姜片去腥未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，煮开后撇掉浮沫未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再将鸡肉捞起来未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁浮沫。
2、将汤料清洗清洁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入汤锅中未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入鸡肉和适当清水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盖上盖子炖煮五非常钟。
3、时候到未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入适当的食盐调味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，撒上枸杞子未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再煮非常钟即可出锅开吃。

二、板栗山药乌鸡汤

预备食材:乌鸡未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，板栗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，山药未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，枸杞子未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，红枣未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，姜片。
做法步调:
1、乌鸡清洗清洁剁成小块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，冷水下锅焯水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入姜片去腥未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，煮开后撇掉浮沫未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再将乌鸡捞起来清洗清洁浮沫。
2、板栗剥掉外壳未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁切成小段。山药削掉外皮未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁切成小段。红枣清洗清洁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，去核备用。
3、将乌鸡、板栗、红枣、山药、姜片放入汤锅中未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入充足的清水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盖上盖子炖煮一个小时。
4、时候到未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入适当的食盐调味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，搅拌均匀煮至入味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，撒上枸杞子即可出锅开吃。

三、莲藕山药花生猪骨汤

预备食材:猪骨未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，莲藕未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，山药未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，花生未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，姜片。
做法步调:
1、猪骨清洗清洁血水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，冷水下锅焯水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入姜片去腥未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，煮开后撇掉浮沫未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再将猪骨捞起来未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁浮沫。
2、莲藕削掉外皮未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁切成小块。山药削掉外皮未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁切成小段。花生清洗清洁备用。
3、将猪骨、莲藕、花生和姜片放入汤锅中未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入充足的清水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盖上盖子炖煮一个小时。
4、时候到未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再放入山药继续煮半个小时。煮好后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入食盐调味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，搅拌均匀煮至入味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，即可出锅开吃。

四、板栗香菇炖鸡汤

预备食材:鸡肉未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，板栗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，香菇未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，姜片未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，葱段。
做法步调:
1、鸡肉清洗清洁剁成小块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，冷水下锅焯水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入姜片去腥未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，煮开后撇掉浮沫未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再将鸡肉捞起来未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁浮沫。
2、干香菇清洗清洁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，提早浸泡一会儿未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，泡发后清洗清洁挤干水份。板栗剥掉外壳未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，洗净备用。
3、将鸡肉、板栗、干香菇、姜片和红枣都放入汤锅中未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入适当的清水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盖上盖子炖煮一个小时。
4、时候到未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入食盐调味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，搅拌均匀煮五分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，煮至入味即可出锅开吃。

五、板栗红枣银耳汤

预备食材:板栗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，红枣未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，银耳未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，冰糖。
做法步调:
1、板栗剥掉外壳未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁沥干水份。红枣清洗清洁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，去核备用。
2、银耳泡发未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入面粉抓洗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再清洗清洁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，然后剪碎。
3、将银耳和板栗放入锅中未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入适当清水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盖上盖子煮半个小时。
4、时候到未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再放入红枣和冰糖煮非常钟。最初撒上枸杞子即可出锅开吃。

六、山药黑豆乌鸡汤

预备食材:乌鸡未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，黑豆未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，山药未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，红枣未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，枸杞子未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，姜片。
做法步调:
1、乌鸡剁成小块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁血水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，冷水下锅焯水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入姜片去腥未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，煮开后撇掉浮沫未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再将乌鸡捞起来未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁浮沫。
2、黑豆清洗清洁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，提早浸泡半个小时。山药削掉外皮未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁切成小段。红枣清洗清洁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，去核备用。
3、将乌鸡、黑豆、姜片先放入汤锅中未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入充足的清水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盖上盖子炖煮半个小时。
4、时候到未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再放入山药继续炖煮二非常钟。煮好后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入食盐调味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，搅拌均匀煮至入味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，撒上枸杞子即可出锅开吃。

七、番茄蒸牛肉

预备食材:牛肉未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，番茄未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，姜丝未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，葱段未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，葱花。
做法步调:
1、牛肉清洗清洁切成薄片未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，抓拌均匀腌制十五分钟。
2、番茄表皮撒上食盐搓洗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，洗净后切成小块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，铺在蒸盘底部未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再铺上腌制好的牛肉未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，水开上锅蒸非常钟。
3、番茄牛肉蒸熟后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，取出来撒上葱花点缀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，即可端上桌开吃。

八、南瓜蒸排骨

预备食材:排骨未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，南瓜未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，姜丝未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，葱段未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，葱花。
做法步调:
1、排骨清洗清洁剁成小块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再清洗清洁血水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，然后用厨房纸吸干水份未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入姜丝、葱段、酱油、淀粉、食用油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，抓拌均匀腌制二非常钟。
2、南瓜削掉外皮未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清洗清洁切成小块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，铺在蒸碗底部未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再铺上腌制好的排骨未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，冷水上锅蒸五非常钟。
3、南瓜排骨蒸熟后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，取出来撒上葱花点缀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，即可端上桌开吃。
转自：爱玉门
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