19菜品保举未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，家常味道好吃不够未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，为家人经心预备一顿美美大餐吧

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已经看到一篇文章中写道：“美食当前未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，总能有所思未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，或馋性千娇未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，食前观察、吃中思惟、品后体煨未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，食为天性未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，静静地品味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，悄悄地回味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，非比平常的韵致。吃食是一种幸运未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，品味是一种情味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，而通明墨香感受笔墨中的麻辣咸甜未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，更是一种欢畅。能吃者获得一份暖胃的享用；会吃者找到一份心的安静。”细细品味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程， 生活未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，渐渐地走未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，渐渐地过未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，生活不需要富丽的外衣未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，也不需要蜜语甘言未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，生活需要的是每日三餐吃好未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，平平平淡地过完每一天。我们每小我都有自己的生活习惯未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，为了满足每小我的分歧饮食需求未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，天天精选分歧菜肴分享给大师未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，一路为天天的出色生活加油！
腰果炒豆腐

材料：带子12个、日本豆腐4条、生菜1颗、腰果50克、红椒1个、鸡蛋1个、生粉适当、姜1片、料酒1茶匙、盐、糖、胡椒粉各1/3茶匙
做法
1.带子取元贝洗净沥干水份未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，红椒切圈待用；日本豆腐从1/3处切开未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，1个切为3段未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，共12段；生菜洗净沥干水份；元贝放入腌料腌制15分钟；鸡蛋打散未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，然后把日本豆腐放入裹蛋液未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再放入装了淀粉的碗中沾淀粉
2.锅下油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，烧至30度时未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入日本豆腐未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，将豆腐炸成金黄后捞出未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，沥干油份待用
3.另起锅下油烧热未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，将腰果下锅炸未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，用小火渐渐炸黄未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，捞出待用
4.另起锅下油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入元贝和红椒未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，把炸过的豆腐放入未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再勾芡未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，把炸过的腰果放入未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，拌匀即可起锅装盘
5.另起锅下水烧开未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入一茶匙盐和几滴油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，然后放入生菜焯水10秒未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，立即过冷河未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，沥干水份未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，其他的生菜过凉开水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，沥干水份待用未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盘边用兰花、香菜和圣女果切成的兔子装潢未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，将“金银满屋”放在生菜上即可
酿苦瓜

做法1.苦瓜洗清洁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，切3厘米左右的厚度未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，挖去中心的的那些子之类的
2.锅中烧滚水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入2勺食盐放入苦瓜焯熟捞出
3.捞出立马过冷水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，捞出沥干水份
4.预备好肉馅
5.酿入苦瓜里未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，
6.依次酿完
7.平底锅预热未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入花生油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，油温热后放入苦瓜小火煎熟即可
美味油淋芦笋

食材：芦笋未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，姜末未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，蒜末未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，红椒丝未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，生抽未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，芝麻油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，白糖未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盐
做法：
1、芦笋根部去老皮未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，切去老梗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，洗净切长段未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入滚水中煮熟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，捞出沥干水份；
2、锅中倒入生抽、白糖、盐和少许清水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，煮开浇在芦笋上；
3、姜末、蒜末撒在芦笋上未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，食用油和芝麻油在锅内烧至七成热后淋在姜蒜末上未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，最初撒上红椒丝即可。
辣炒大肠

食材：猪大肠350克、土豆1个、蒜头2个、花椒5克、生姜2克、干辣椒15克、葱3棵、黑椒少许
做法：
1、土豆先切成滚刀块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，然后在锅里煮八分熟；红干椒剪长大条未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，小葱切成葱花；
2、大肠切大段未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，这个大肠是我自己提早卤制好的熟大肠；
3、起锅烧油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，先放入姜丝和花椒炸出香味捞出弃之未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再放入红干椒煸炒出香味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，将红干椒捞出留下底油；
4、放入大蒜未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，炒出香味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入土豆块和黑椒碎粒翻炒2分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入生抽炒一分钟入味；
5、倒入大肠、红干椒、盐、鸡粉翻炒调味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，撒点葱花翻一下关火出锅。
红烧萝卜

食材：白萝卜1根、姜1块、南乳2块、生抽1汤勺、糖1茶匙
做法：
1、白萝卜去头去尾未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，连皮切滚刀块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，生姜清洗清洁连皮拍碎；
2、热锅下油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，油热下姜爆至闻到姜的香味；
3、加入萝卜翻炒片刻；
4、倒入半碗清水继续翻炒未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，直炒至水干未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，继续加入半碗清水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，如是频频直炒至萝卜上色通透；
5、然后加入八分水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，南乳、酱油、糖未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盖上锅盖焖至萝卜完全通透未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，开盖继续翻炒至收汁即可。
韭菜炒香干

做法1、韭菜洗净未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，切段；香干洗净未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，切细条；红椒去籽切丝；
2、炒锅加油烧热未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，下红椒丝和香干翻炒未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入少许盐、生抽调味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，可加少许水；
3、不停翻炒未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，待香干吸收汤汁变软变得疏松未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入韭菜未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，翻匀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，待韭菜变软即可起锅。
豆角肥肠

食材：宽豆角150克、肥肠200克、红辣椒5个、生抽1汤勺、老抽少许、料酒少许、盐适当、生姜2片、蒜粒3个、胡椒粉少许
做法：
1、葱姜蒜、辣椒切好未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，宽豆角切段未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，熟肥肠切成块；
2、锅预热未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，注入少许油后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，倒入大肠、生抽、老抽、料酒、半碗水；
3、放入红辣椒红烧焖至汁浓稠未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，假如是生大肠则需要多焖一气未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，焖至能用锅铲切断即可未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盛出来；
4、另起一锅未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，注入少许油烧热未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入宽豆角煸炒八成熟；倒入肥肠、加入盐翻炒2分钟左右未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，即可关火。
娃娃菜美味汤

食材：娃娃菜1颗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，水豆腐1块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，金针菇少许未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，火腿肠1根未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，鸡蛋2个未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，油适当未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盐适当未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，虾粉1勺未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，鸡粉1勺
做法
1、预备好以上食材未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，娃娃菜切好未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，水豆腐切块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，火腿肠切块。
2、锅中放油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，倒入鸡蛋液用筷子搅拌几下未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入火腿肠炒香；炒香后加入水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入水豆腐未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，汤水开后加入盐未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，鸡粉未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，油然后放入金针菇。
3、放入金针菇等汤水烧开后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入娃娃菜；等娃娃菜烫熟后便可以出锅未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，撒葱花了。
孜然平菇

食材：平菇、小尖辣、孜然粉、盐、蔬果粉、生抽
做法：
1、平菇洗净未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放进滚水中焯两分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，沥水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，小尖椒去籽切段。
2、孜然粒小火炒香未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，然后磨成粉末。
3、油热后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入尖椒段炒出辣味儿。
4、放入平菇未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，翻炒几分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加一点生抽继续炒。
5、加盐未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，火开大些未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，撒进孜然粉、蔬果粉翻匀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，便可以了。蒜蓉粉丝蒸扇贝

食材： 扇贝、粉丝、大蒜、姜、小葱、红椒、蒸鱼豉油、生抽
做法：
1、粉丝提早用温水泡软；大蒜切末未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，红椒切末未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，姜切丝未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，小葱切葱花；
2、去除扇贝贝肉后部那块黑黑的内脏和裙边及腮未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，冲洗去里面的沙子未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，只留下中心那团圆形的肉以及新月形的黄；
3、扇贝壳也用刷子清洗清洁；把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下；
4、锅中放油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，油热后加蒜末和红椒末爆香；然后再加生抽炒香；
5、在每个装有粉丝与扇贝中倒入少许蒸鱼豉油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，然后把炒香的蒜末放在每个扇贝上未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再每个上面放入些姜丝；
6、蒸锅里放冷水烧开后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入扇贝大火蒸5分钟出锅；把蒸好的扇贝去掉上面姜丝未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，撒上葱花即可。
香干回锅肉

配料：猪肉300g未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，炒锅6片未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，青椒5、蒜苗、100g郫县豆瓣1勺未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，一茶匙盐未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，少许胡椒粉、少许鸡精
做法：
1、将猪肉洗净未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入白开水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，煮至筷子能很轻易地刺穿肉和皮未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，取出并冷却；猪肉片；镬片；青椒成条状未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，蒜片切丝；
2、炒锅未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，小火煸炒猪肉未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，油脂上的油煮便可以了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，肉也卷好了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，一个小碗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，倒油少许；
3、下郫县豆瓣、花椒未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，炒出红油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入香干未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，翻炒均匀；下青椒、蒜苗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加小半勺盐在青椒和蒜苗上未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，翻炒使其入味；加鸡精未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，翻炒均匀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，出锅。
菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤

做法1.预备质料 豆腐一盒 菠菜一包 鸡蛋一个 猪肉沫 海米少许
2.豆腐切小块 鸡蛋打散放在碗中备用
3.菠菜洗清洁切碎
4.水烧开
5.放入海米
6.放入瘦肉 瘦肉最好用淀粉抓一下
7.等一分钟左右 待水烧开 放入豆腐 悄悄搅拌
8.放入菠菜 搅拌
9.撒入事前搅拌好的鸡蛋 小火煮一会儿
10.倒入少许淀粉 小火慢煮几分钟
杂蔬捞鸭胗

食材：野生木耳1小把 鸭胗200克 黄瓜1根 香菜5根 红辣椒1个、生姜1块 辣椒油2汤勺 大蒜3粒 盐焗鸡粉5克 白糖1茶匙 米醋1汤勺 熟花生油1汤勺 酱油1汤勺 盐适当
1、预备好主材料未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，木耳提早8小时泡发好未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，该洗的洗净。
2、鸭胗去掉红色硬膜未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，切成片后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，用水冲洗清洁。
3、里烧水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，水开后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放木耳汆熟后捞出未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放到凉开水里过凉。
4、将生姜切成片未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入煮过木耳的锅里面未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，稍微煮上2分钟。
5、将鸭胗放入未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，煮开后关火未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，捞出
6、顿时放入凉开水里。
7、捞出鸭胗入碗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，将红辣椒切丝放入未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，调入盐焗鸡粉和酱油拌匀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，腌30分钟。
8、大蒜剁末；香菜切段；黄瓜稍微去皮后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，拍破切成段。
9、将木耳、黄瓜入碗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放蒜末、辣椒油、白糖、米醋、少半香菜和适当盐拌均匀。
10、鸭胗里放多数香菜未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，拌匀。
11、木耳黄瓜放在盘底未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，上面放上拌好的鸭胗未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，即可。
家味宫保鸡

食材：鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒 干红辣椒6根 盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克）米醋2汤勺（30ml）酱油1汤勺（15ml）白糖2茶匙（10克）清水2汤勺（30ml）水淀粉2汤勺（30ml）香油1汤勺（15ml）
做法：
1.鸡胸肉切1cm巨细的丁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入盐（1/2茶匙）未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，料酒和干淀粉搅拌均匀后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍细小点的粒未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，葱姜切成末。青红椒切粒。
2.将蒜葱姜放入碗中未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，调入盐（1/2茶匙）未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，白糖未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，米醋未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，酱油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，清水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，水淀粉调成汁备用。
4.放入鸡丁炒至变色后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，将青红椒粒放入未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，翻炒10秒钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，倒入调好的料汁未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，大火翻炒1分钟后未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，倒入炸好的花生米即可。
辣尖椒炒牛肉片

材料：尖椒多少；牛肉1块；料酒1小勺；盐1/2小勺；糖1/2小勺；胡椒粉适当；淀粉1小勺；葱姜蒜末；生抽1小勺
做法
1、牛肉切薄片未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入料酒未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盐未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，生抽未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，一点点胡椒粉未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，淀粉未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再加一小勺水搅匀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，腌制20分钟。尖椒切段备用。
2、热锅凉油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入葱姜蒜末爆香未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，下入腌好的牛肉片未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，划散炒至变色。加入切好的尖椒段未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再放入适当盐未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，糖未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，翻炒均匀未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，尖椒稍微变软即可装盘。
香辣姜爆鸭

鸭子半只未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，嫩姜一整块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盐适当未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，料酒很多
做法1、嫩姜洗净切片备用。
2、鸭子切小块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，用料酒腌15－60分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，越久越好。
3、倒掉料酒未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，用厨房纸将鸭块上的水和料酒吸干未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，一定要比力干才行哦。
4、锅中多放些油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，烧热后放入鸭块未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，起头爆吧未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，有点像油炸未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，但又没那末多油。
5、鸭肉起头变干未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，微微发黄的时辰未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入姜片继续爆。
6、当姜片也起头变干了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，倒出过剩的油。
7、这个时辰鸭肉虽然已经熟了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，可是不够离骨。加些料酒和盐焖煮15分钟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，焖煮进程中留意不要把水烧干了未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，可以继续增加料酒大概水。
8、水收干后即可出锅。
彩蔬蒸蛋

材料：鸡蛋、豌豆、胡萝卜、玉米、油、盐、酱油、香油
做法：1、 碗里打一个鸡蛋未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，吃饭的碗打一个未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，大的碗打两个未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，用筷子打匀；
2、预备泰半碗温水未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放一点盐调味未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，渐渐倒入鸡蛋液中未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，边加边搅拌未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，倒到八分满左右；放入蒸锅未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，非常钟左右即可出锅；
3、热锅冷油加入玉米未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，青豆和胡萝卜丁翻炒未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加一点水烧到快干的时辰淋上香油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，在蒸好的鸡蛋羹上加半勺酱油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入上面炒好的蔬菜丁即可
三色拌木耳

材料：黑木耳10克、黄瓜1根、白萝卜半根、胡萝卜半根、蒜1头、动物油4茶匙、食盐1/4茶匙、酱油3茶匙、醋2茶匙、白糖1.5茶匙
做法
1. 木耳用温水泡发撕成小朵未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，焯水后捞出控水
2. 黄瓜洗净打掉皮未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，拍扁后切大块
3. 蒜瓣切成大粒未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，胡萝卜、白萝卜切小块
4. 炒锅倒入油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入蒜粒炒香
5. 调入味极鲜酱油、白糖、醋未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，精盐炒成味汁
6. 把炒好的味汁倒入盛有黄瓜、木耳、萝卜的容器里未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，拌匀
大葱爆羊肉

食材：羊肉250克、大葱25克、淀粉35克、酱油、盐、料酒、香油各适当、鸡蛋清1个
做法：
1、将羊肉切片未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，放入碗内未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，加入鸡蛋清、淀粉、盐拌匀；
2、 将大葱劈开未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，切小段；
3、炒锅内放入花生油未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，用中火烧到六成热时未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，将羊肉片放入未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，用筷子拨散未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，再放入葱段搞乱未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，敏捷捞出；
4、锅内留油25克未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，将羊肉片、大葱、盐、酱油、料酒、味精、水淀粉、麻油放入未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，大火翻炒至熟未来将经过慢慢扩大南北交换合作开启朝鲜半岛可延续战争进程，盛入盘中即成。