牛肉总炖不烂？大厨教你一招，30分钟软烂入味，比高压锅还快！
以前我炖牛肉，总跟打仗似的！提前泡两小时去血水，大火烧开，小火炖俩钟头，结果肉要么嚼着塞牙，要么炖烂了没嚼劲，汤还寡淡。直到前阵子，跟小区食堂的大厨聊天，他教我个土办法，现在炖牛肉30分钟，就能软烂，比用高压锅还省事儿，味儿还更足。
其实关键就一步：炖之前给牛肉“做个按摩”。先把牛肉切成，两厘米见方的块，别切太小，炖的时候会缩水。
然后找个干净的盆，把牛肉放进去，加一勺小苏打、两勺生抽，再抓一把淀粉，下手使劲抓匀，就跟揉面团似的，抓个三五分钟，直到肉表面发黏。
大厨说，小苏打能让牛肉里的蛋白质松弛，淀粉能裹住，肉汁不流失，生抽提前给肉入底味，这一步比啥都重要。
抓匀之后别着急炖，得让牛肉“醒”十分钟。这时候咱准备配料，姜切片、葱切段，再切两块胡萝卜、一个土豆，喜欢吃辣的，还能扔两个干辣椒。
锅里倒点油，油热了，先把葱姜炒出香味，然后把醒好的牛肉倒进去，大火快速翻炒。
别担心会糊，因为淀粉裹在肉表面，炒的时候会形成一层保护膜，牛肉不容易老。
炒到牛肉表面都变色，再倒开水，水量没过牛肉就行，千万别加凉水，不然肉一遇凉，就会收缩变硬。
关键的炖制环节，不用高压锅，就用普通炒锅或者砂锅。盖紧锅盖，大火把水烧开，然后转中火，保持锅里微微沸腾的状态，炖20分钟。
这时候别老掀锅盖，热气跑了会延长时间。20分钟后打开盖，把胡萝卜、土豆放进去，再加点盐和一勺蚝油调味，继续盖盖炖10分钟。
总共算下来，30分钟不到，牛肉就能炖得软烂，用筷子一夹，就能分成两半，土豆和胡萝卜也吸满了肉香，入口即化。
我用这个方法炖牛肉，我家孩子连吃了三块，说比外面餐馆的还好吃。
以前总觉得炖牛肉，得靠时间熬，没想到掌握了“抓匀醒肉”这招，既省时间又省煤气，肉还更入味。
现在我每周都炖一次，有时候，还会加点西红柿，汤酸甜可口，配米饭吃绝了。
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