[db:作者] 发表于 2025-9-27 10:29

这几种常见蔬菜是“通便好帮手”，每周吃三次，肠道通畅没烦恼

一、菠菜（清炒菠菜）



二、西兰花（西兰花豆腐焖鸡蛋）



三、胡萝卜（胡萝卜木耳炒鸡蛋）



四、芹菜（芹菜呛拌花生豆）



五、红薯叶（红薯叶炒鸡蛋）





六、生菜（蚝油生菜）







来源：·小媳妇爱做饭
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编辑：李玉红
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