抗癌11年，6种蒸苹果做法，黄芪款才是健脾强免疫的关键
抗癌11年，“蒸苹果”成了我的续命宝藏？谁能想到，一颗苹果不止用来防医生，还能花样治愈脾胃！我柳荆，和多发性骨髓瘤斗了
11年，说起来各种生猛故事一箩筐，但最离谱的是：养脾胃靠蒸苹果，也能玩出秘籍6连击？
难道真的吃着能强化免疫力？咱们继续往下戳，看看到底啥操作！
很多人朋友圈都吹“苹果健康”，但真要说拿苹果做饭，大部分只敢烧烤插一串，哪知道蒸着还能“爆改”出六种养生神器。
我这一路拼病魔，啥食材贵重嫌麻烦，最后还是小苹果靠得住，别生啃，蒸一蒸进肚才是真格的。你看，这里直接上最全秘方：
标配原味蒸苹果，入门级简单款。苹果不削皮，盐水泡一泡去掉农残，切块扔进锅，蒸出来就能吃，软糯清甜，肠胃不舒服也能下肚，完全无压力。
还得说黄芪蒸苹果，这才是我的秘密武器。拿苹果切好了跟黄芪扔碗里，加点水一蒸，出来带点草本味，不腻不燥。
以前没气的时候专门吃它，整个人像插了充电宝，脾胃通顺、免疫力断崖式回血，谁试谁知道。
气血要恢复，红枣桂圆版不能漏掉。苹果、红枣、桂圆合体一锅蒸，甜香暖心，冬天喝着，胃里脚下都升温。
口感比小卖铺糖水还强，补气效果靠谱。
山药蒸苹果，双剑合璧不容小看。山药搭配苹果本是健脾顶配，大人孩子都能吃，蒸完或者捣糊糊都行，早餐来一份，能顶半天饿。
喉咙难受换季咳嗽？来个冰糖雪梨蒸苹果。
从小被老妈骗着喝雪梨水，现在自驾DIY，苹果雪梨切块加冰糖，十五分钟蒸出润口又顺气，味道高于药三倍以上。
最后压轴米饭界混搭王小米蒸苹果。小米提前泡好铺底，苹果盖上加点水，蒸出来就是自带苹果味的米饭。
没胃口时吃它，不加菜都能扒拉一大碗，舒服又饱腹。
这么“番茄六兄弟”式吃法，街边大厨都未必会。
但我一路抗癌熬过来，发现坚持吃点调理脾胃的小东西，身子一点点变扎实。
记住啦，别光靠蒸苹果治百病，身体不舒服还是要去医院，医生不是吃苹果养大的！
总之，普通苹果也能搞出英雄本色。收着这些小妙招，有空跟朋友比拼一下“蒸苹果创意赛”，说不定你就成了下一届厨房守护神。
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