一个月喝多少茶最好
无论是一个月100克还是一月500克,适合就好!喝多少茶就看你的心情和状态。
这两天在头条看到一个帖子在讨论,他说他是新手小白,想喝茶,但不知道一个月应该喝多少茶?
于是下面能人异士和各种所谓的专家给出纷纷给出了自己的意见。
有人说,一天一泡,一泡五克,这是最好的饮茶方式
有广东福建人则跟帖说,一天五克,你是开玩笑吧,我们一次就泡10克,一天还好几次呢
有养生专家则说,喝茶一定要选择没有农残的茶,而且还要在不同的季节喝不同的茶。
也有专家附和说,喝白开水最健康,早上一两杯,午后一两杯,晚上要少喝,要不然增加肠胃负担,
更有人打趣说,晚上当然要少喝,要不然还容易被尿憋醒,还容易尿床
事实上喝多少茶量每个人的习惯,大多数人喝茶,基本上都是早上泡一杯,喝一天。
如果在爱茶一点,那就是晚上在泡一杯新茶。基本上一天也就是两杯的茶量,一般在家里喝茶都是用瓷杯玻璃杯这样的茶具,每次投放量,基本上是在4克左右。
对于视茶如饭,视茶如命的人潮汕人来说,他们的喝茶量可能会多一点,但基本上一天也就是两泡,每次在10克左右。如果有客人来,可能一天会有4到5泡的情况。
所以大部分人喝茶,基本上还是一天一泡,一个月也就是在150克不到。一天两泡,一个月也就是在半斤左右。广东福建本地人喝茶相对多一点,基本上一个月也是在1斤半左右。
无论是一天喝5克还是一天喝20克,对于人的身体来说,都不会有太大的变化,这说明喝茶主要习惯,根据每个人自己的身体状态,适度就好,无论是什么好茶,量多则无益!
我们常说,酒虽好,但不要贪杯哟,
对于茶来说,也是!茶虽好,也不要贪杯。
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