白茶能不能天天喝？
原创 白茶小课堂 福建“白茶这么温和，应该能天天喝吧？”
“可我朋友说，茶不能天天喝，对身体不好？”
“那到底白茶适合什么人喝，怎么喝？”
作为每天都要喝茶的我，看到这个问题忍不住想说：
白茶，是最适合天天喝的茶——但也不是人人都适合天天喝！
白茶，为什么“天天喝没问题”？
白茶是六大茶类中
最少加工、最天然的茶。
尤其是老白茶（陈年寿眉），被称为“可以喝的中药”。
常年饮用，带来的几个好处：清热降火、缓解三高、护肝护胃、缓慢提神，不伤神经
哪些人、哪些时候不建议天天喝？
虽然白茶温和，但注意以下几点：
一、空腹时不喝（易刺激胃黏膜）
二、孕妇/经期女性不宜长期饮浓茶
三、 体寒、低血压者，适量就好
四、 小朋友、饭前饭后立即喝白茶不推荐
一张图告诉你：
白茶的最佳饮用时间表:
但仁者见仁，智者见智。喝茶没有条条框框，正如人生百态，各有其道。有人偏爱浓烈如火的普洱，甘苦交织；有人钟情清新如泉的龙井，轻盈回甘。茶，不过是一种载体，承载着心情、环境与记忆。
午后独坐，窗外蝉鸣阵阵，一壶热水冲入壶中，茶香四溢，似乎连时间都慢了下来。朋友来访，围炉夜话，共品一盏老白茶，不为讲究，只为那一份惬意与陪伴。
有人说喝茶是一种修行，我更愿说，它是一种生活的自在。茶道讲究，然不必拘泥；手法有序，然不必苛求。最好的茶，是你此刻想喝的那一杯；最好的喝法，是你此刻舒心的方式。
茶在人，心在茶，愿你喝的每一口茶，都温暖如春，淡然如风。
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