[db:作者] 发表于 2025-9-30 13:40

饭店老板娘传的配方,3款荤素搭配居然这么好吃,每次一锅不够分

大家好!这里是燕子小厨房,欢迎大家来到我的小厨房,关注我,每天持续为大家更新美食的制作方法。今天分享的这几款家常下饭菜,大家一定要收藏哦!有荤有素,荤素搭配营养丰富又好吃,让你一周不重样,一口下去,让人回味无穷!
‬一、家常炒合菜

‬食材:豆芽、粉条、韭菜、鸡蛋、大蒜,大葱、食用盐、生抽、蚝油、鸡精、小米辣
‬做法:1、首先将豆芽洗净控水,韭菜洗净切段。
2、粉条提前用温水泡软,锅中水开下入粉条煮熟捞出,加入1勺生抽,1勺食用油,搅拌均匀,防止粘连到一起。
3、锅中烧油,油热倒入打好的鸡蛋液,快速炒熟炒散盛出装碗备用。
4、另起锅放入葱,蒜,小米辣,翻炒出香味,接着放入豆芽,翻炒至豆芽断生,豆芽炒断生后放入粉条,炒好的鸡蛋,一把韭菜。
5、接着调味料加入1勺食用盐,1勺鸡精,1勺生抽,1勺蚝油,开大火快速翻炒均匀,翻炒入味出锅装盘即可开吃。
‬二、黄瓜炒鸡胸肉

‬食材:鸡胸肉、黄瓜、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、生抽、淀粉、蚝油
‬做法:1、首先将买回来的鸡胸肉清洗一下,然后再切成小块,黄瓜清洗干净,也切成小块。
2、切好的鸡胸肉加入1勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉,适量盐,少许胡椒粉,抓拌均匀,抓均匀之后腌制5分钟左右。
3、锅中油热倒入腌制好的鸡胸肉,翻炒至金黄,加蒜沫炒香,再倒入黄瓜,加入胡椒粉,1勺蚝油,少许盐,鸡精,翻炒均匀出锅即可。
‬三、家常蚂蚁上树

‬食材:红薯粉条、肉沫、生姜、蒜末、豆瓣酱、小米辣、鸡精、生抽、老抽、食用盐
‬做法:1、首先粉条用温水泡发,牛肉切成沫。
2、锅中油热下入肉沫,将肉沫炒散炒至变色,再加入葱,姜、蒜,小米辣,1勺豆瓣酱炒香,炒出红油,然后加半碗开水,调味料加1勺盐、1勺鸡精,1勺生抽、少许老抽,最后放入粉条,翻炒2分钟,大火收汁即可。
‬粉条不要煮的时间过久,时间久口感不佳哦!调味可以根据自己口味放料。今天分享先到这里,如果大家喜欢燕子分享的美食,欢迎大家评论、转发、点赞哦!关注我,让您和家人一日三餐吃饭不迷茫,感谢大家的阅读和支持~
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